蹭蹭蹭，五一小长假就要来了！今年的五一小长假不同于往年，一共有五天。加上有的网友列出了神奇的拼假攻略，七七八八加起来多出好几天，很多朋友心痒痒的。打算去西藏旅游看看
就算你不打算五一去西藏
但我相信，你这一生中
一定有一次关于西藏的计划
毕竟，一场身心俱醉的圣域西藏觐见之旅，能够疗你在尘世间沾惹的八万四千种伤。
然后你会带着从圣城拉萨归来的心境，向往常一样坐在办公桌或者书桌面前，感觉这波澜不惊的生活没有丝毫改变，又似乎一切都好像有那么点不一样了……
出发前也在网上找各种攻略，看各种游记，旅行指南……头都有点大，开始想自驾，考虑到我们几个人技术都不咋地，也知道藏区弯多路险，藏区又时常塌方，安全起见放弃了。
后来同事在一个旅游论坛看到有驴友介绍西藏当地向导，她们可以提供那种结伴或拼团，包车，自由行的方式（拉萨当地正规旅行社）价格比某平台价格上实惠一半，不用抢各景点门票，统统代劳了，这正是我们想要的^-^，在安全的前提下浏览风景。
一些走完行程的驴友也表示其中小白口碑不错。我们就抱着试一试的态度联系了她，我把我们出行计划告诉她，很快晓晓给我们制定了一个初步的方案，后来的几天我们经过对比之后，决定选择小白 她给我们介绍了到西藏当地怎么玩最省心省钱。特别是第一次进藏玩耍的小伙伴，选择当地向导定制的深度游要靠谱，舒服些，避免被宰！互联网时代让出行旅游很便捷。
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今天，给大家整理了一份西藏攻略，希望能给你的西藏之行，带来一丝助力！
西藏旅游★交通
西藏旅游★1、最好是坐火车，一路看美景玩到西藏
北京，上海，广州，重庆，成都都有火车直达拉萨。从始发站开始坐到拉萨的话基本都要40多个小时，两天两夜。这些火车后半部分的站点基本都一样。西安、兰州、西宁、格尔木等等。
这些城市也都是旅游热门城市，所以可以一路玩过去，到一个城市玩一两天再接着走，这样不知不觉就能到拉萨了，而且还不容易有高反。ps：格尔木到拉萨的火车尽量安排在白天坐，这段风景是最美丽的。
西藏旅游★2、除非时间很紧，不推荐坐飞机
第一、坐飞机直达拉萨的话容易髙反，没有高原经验的最好先做火车去，时间紧的话离开的时候再坐飞机就行。
第二、坐飞机会比坐火车去少看一半的高原风景，火车在经过格尔木之后会开始供氧，意味着高原已经到了，雪山一路都有，还有高山雪原什么的，碧绿草原与野生动物随处可见，时不时会有人惊呼看到了藏羚羊之类什么的，这个是坐飞机所体验不到的。
西藏旅游★3、自驾
川藏线、青藏线皆可。第一次进藏建议走青藏线，路好且不容易堵车，不是老司机也能轻松驾驭，回程的时候可以考虑走川藏线，川藏线的景色那不看将是一辈子的遗憾。如果时间够充足，那可以先选择去云南玩一段时间，再由滇藏新通道进藏，梅里雪山的日照金山可是非常震撼的，卓玛吐血推荐。
西藏旅游★4、徒步，骑行
这个是专业活，不建议第一次去西藏的朋友选择。
西藏旅游★住宿
西藏旅游★1、推荐住青旅，结交到各地的驴友
一般的旅游热门城市都有国际青年旅舍，床位基本都在40一人左右，而且很多都是男女混住的哦，气氛会很好，很容易结交上来自全国各地的旅友，住青旅永远都不会感到寂寞。
西藏旅游★2、如果没提前订房，早点去或许有空位
拉萨的话在暑假的高峰期是需要提早订房的，打电话，不过青旅的人员流动量很大，一般没订到房的话，早点去或许有空位。
西藏旅游★3、如果找不到，可尝试住藏族家庭旅馆
如果还找不到住的地方呢?手机有谷歌或百度地图的查一下，哪个地方住宿点比较多，然后就逛过去，没有地图的话就往看起来比较繁华的地方逛，走着走着一般都能看见一些宾馆，感觉合适的话就住了。
西藏旅游★第一次进藏需要注意的问题
问一：去西藏会不会高反?
答：一般刚去两三天可能有轻微的反应，视身体状况会有程度的不同，两三天后即可完全适应。如果不放心，可以提前一个星期左右吃红景天，并携带高原安。进藏当天，减缓活动步骤，多休息，不要吃太饱。
问二：进藏能不能洗澡?
答：针对高反：进藏当天最好不要洗澡，两到三天后身体完全适应后想怎么洗就怎么洗。如果进藏当天，特别想洗澡，而感觉又非常好的话，也可以快速的冲个澡，具体看各人身体适应状况,因为洗澡洗头发会使毛细血管扩张，增加耗氧量，如果不注意还会引起感冒。
针对西藏的住宿条件：西藏住宿条件相对成熟，除阿里珠峰线路外，住宿条件都还不错。尤其是拉萨，内地大城市有的基本都会有。
问三：西藏吃饭习不习惯?
答：西藏全境主要以川菜，藏餐为主，辅之以一些北方的面食，也有很多小吃店，饺子店，西餐厅，还有尼泊尔餐，基本上你在内地吃的也能在拉萨吃到。不喜欢吃辣的在点菜的时候跟厨师说好不放辣椒或者少放辣椒。
问四：西藏东西贵不贵？
答：西藏由于偏远，高海拔，东西都要从内地运进去。所以东西会比内地稍微贵一点，但不会贵太多。一般日常用品都能买到，价格也还合适。
这趟旅行，小白的安排和服务，没有让我们失望，非常满意，一次舒心、放松而又享受，就此落下帷幕了。如果还有小伙伴想去西藏旅游，不妨还是选择一下小白，跟着小白畅游西藏！她们的家的行程很丰富，无论你去玩几天，都可以找她私人定制路线行程！她专业、负责、经验丰富，解说景点风趣幽默，为人正直善良，这样一个朋友，我觉得交得很值得，你们也可以加上小白的微信：
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问五：西藏冷不冷?
答：西藏由于地处高原，气候特殊。每天的日夜温差都在十度以上，因此即使在最炎热的夏天，早晚也需要外套。而在冬天，早晚很冷，需要厚羽绒，但是白天在阳光下一件薄外套就行了。
问六：去西藏什么季节最合适?
答：西藏很大，去一次远远不够。而且去的时间不同，看的东西也不同，很难说哪个季节最好。例如春天可以看花，夏天看绿色的草原，而在秋天则可以看层林尽染的秋色，冬天当然就是看雪山的最好季节。冬天虽然是西藏的旅游淡季，但还是有一些游人来，冬日暖暖的阳光、纯净的雪山、更原汁原味的圣城都是吸引他们的理由。
问七：哪些小装备是进藏推荐要带的?
答：保温壶、帽子、太阳镜、润唇膏、防晒霜，特别是夏天防晒很重要。
问八：西藏阳光很强，要怎么防晒呢？
答：西藏阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤，另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50。
问九：酥油茶好喝吗？
答：一般来说，可能有人接受不了酥油茶的味道，觉得比较腥，但是有些人倒是一开始就能接受而且非常喜欢。尝试一下未尝不可，对缓解高原反应挺有效果的。
问十：西藏有哪些小吃？
答：西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。
问十一：从拉萨火车站、机场怎么去市区？
答：拉萨火车站公交车到市区，也可以打车，和别人一起拼车更划算。
拉萨的贡嘎机场到市区有直达民航大巴，大约1个小时多一点。还能自己打车去市区。
问十二：藏餐都有哪些？
答：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉等。
问十三：藏族人听得懂汉语吗？
答：年轻的藏族人基本上都能听懂汉语，交流完全没问题，不过很多边远地区的年纪大些的就不太听得懂了。
问十四：在西藏，手机信号怎么样？
答：在西藏的大部分地区，手机都有信号，特别是地区人口比较多的城镇，完全不用担心，只是有时天气影响，信号不太好，只有在一些藏北的无人区没有手机信号。
问十五：拉萨哪些银行比较多？取钱方便吗？
答：在拉萨，中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。
问十六：想买一把藏刀，哪里的藏刀比较好，多少钱？
答：最出名的就是拉孜和南木林出产的藏刀，质量好，工艺细致，全手工。价格方面的话，会根据大小、年代、材质和装饰物等各方面不同，价格差异很大。一般说来，一把纯手工的藏刀，至少也要好几百元，如果是金银刀鞘或者镶嵌了宝石之类的，价格就无法估量了。
问十七：西藏有哪些特产值得买的？
答：西藏的特产主要有藏毯、藏刀、风干牦牛肉、藏银饰品、牛骨梳、藏香、哈达、绿松石、红景天、虫草、唐卡、青稞酒、藏红花、松茸、雪莲等等。可根据个人喜欢各取所需。
问十八：什么是辩经？
答：辩经是藏传佛教僧人就一些佛教问题进行的辩论训练，一般是两个人为一组，一个人站着一个人坐，坐的的人先提出一个观点，站着的进行反驳，期间双方进行无数次的问答，以此来弄事物的真相。辩经是僧人的日常功课，相当于检验自己平时学习经的成果。
问十九：藏族有哪些禁忌？
答：藏族人不吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；路过寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行；转经筒要顺时针转，苯教逆转；不要用手摸别人的头顶……
问二十：布达拉宫里能拍照吗？
答：布达拉宫宫殿里面是不可以拍照的，但是在外面以及上布达拉宫的路上可以拍照。
问二十一：拉萨的酒吧多吗？
答：拉萨的酒吧挺多的，旅友常去的酒吧集中在北京中路上，大昭寺广场旁边的丹杰林路的一个巷子里，就是酒吧一条街，有十来家风格各异的酒吧，在北京中路上，也有多家酒吧，部分青年旅舍里也有小的酒吧。
问二十二：西藏经常下雨吗，要不要带雨伞雨衣？
答：西藏的雨季集中在7,8月，不过白天是不需要雨衣雨伞的，因为西藏基本上下的“夜雨”，白天艳阳高照。旱季的时候更是不需要雨具了。
问二十三：拉萨有哪些快递，寄东西方便吗？
答：拉萨寄东西很方便，一般的快递都有，比如顺风、圆通、韵达、申通、宅急送、天天快递、中通、EMS等，只是价格较内地要贵一些。
问二十四：藏刀能带上火车吗？
答：藏刀是不能带上火车的，只能快递到内地。
问二十五：拉萨哪里能买到尼泊尔的衣服首饰小玩意？
答：来拉萨不去尼泊尔有些可惜，但是这不妨碍你带些尼泊尔风情回去，在八廓街有许多家尼泊尔店，你可以找到许多五彩缤纷的尼泊尔衣服首饰和一些小东西。
问二十六：哪些城市有直达拉萨的火车？
答：从北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州出发，都有直达拉萨的火车。
问二十七：进藏的火车票难买吗？
答：进藏的车票全年都比较紧张，特别是5月到10月这一段时间，很难买到，最好提前订票。
问二十八：怎么办理西藏边防证？
答：可以在户口所在地办理，也可以来西藏后办理。最好是进藏前就拿身份证在户口所在地的公安局分局办理。当然，在西藏的拉萨、日喀则、林芝等地也可以办理，但是麻烦许多。
如果想省事，可以交给旅行社代办。
问二十九：听说西藏温泉资源丰富，那去哪里泡温泉最好呢？
答：西藏最著名的温泉圣地有羊八井温泉、德仲温泉和日多温泉，羊八井温泉数量是全国最多的，，羊八井距拉萨90公里；德仲温泉在墨竹工卡县门巴乡德仲村，离拉萨140公里，这里的温泉比较平民，收费便宜；日多温泉也在墨竹工卡县，日多乡，从拉萨出发2小时到达，从东郊或者西郊客运站乘到林芝的车，到日多温泉站下，交通方便。
问三十：去寺庙要注意些什么？
答：进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正；忌在寺院附近大声喧哗；进入寺庙前要取下帽子和墨镜，表示尊重；有些寺庙殿内不能拍照。
问三十一：西藏最盛大的节日有哪些？
答：西藏的节日非常多，比较盛大的要数藏历新年、雪顿节、萨噶达瓦节。
雪顿节是叫藏戏节、酸奶节，最开始是宗教活动，现在已经成了藏族全民节日，主要是看藏戏、吃酸奶、晒佛、过林卡（消夏），非常热闹。
问三十二：阿里有哪些景点？
答：阿里有圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措、班公措、纳木那尼峰和神山冈仁波齐，都非常美，是藏族人转山转湖的圣地，另外，神秘的古格王国、札达土林、东噶皮央石窟、日土岩画都吸引着大批游人前往，普兰景色非常美。
问三十三：哪里能买到哈达？
答：大昭寺门口有许多家卖哈达的小摊子，根据质量不同，价格不等。另外，特产商城里也有哈达专卖店。
问三十四：什么季节更容易看到南迦巴瓦峰？最好的观赏地点是哪里？
答：南迦巴瓦峰被评为“中国最美的雪山”之首，所以很多人都想一睹其真容，据说看到南迦巴瓦峰会非常幸运。但是南迦巴瓦常年云雾袅绕，极少有机会看到。
春秋季节，天高气爽，看见它的几率大一些。比较好的观赏地点，一个是色季拉山口，不过还是有点远，最好的位置是派镇附近的直白村、达林村、吞白、索松村。
西藏旅游★如何玩？
西藏的山和水都如此迷人，但要做如下这些事，才能让这份美，不仅仅停留在风景之中；才能让西藏之行，得到升华。
1、吸着高原第一口冷冽的口气，在视野辽阔的神山顶峰等一次终生难忘的的日出。
2、跟着转山的藏族同胞一起抛洒一次七彩龙达，让风把你最美好的心愿带给佛祖。
3、去当地最神圣的寺庙跟着藏族同胞走一次转经路，心中默念虔诚的佛语一圈再一圈。
4、走累了去藏族同胞家或藏茶馆喝一杯温热的藏茶，听他们讲讲高原人家的家长里短。
5、记得和善良的藏族朋友和一张影，然后用心铭记彼此陌生但温暖的笑脸。
6、爱美的姑娘可以体验一次藏装，至少这一天，你是高原上最美的格桑梅朵。
7、去当地藏族同胞心里最灵验的圣湖朝拜，也许能在湖水中看到自己的前世今生。
8、去找一片天高地远、花红草绿的藏地草原，照一张的最美照片。
9、在无边无际的草原上和马儿来一次亲密接触，这才是人类最自在的生活方式。
10、饿了的话像当地藏人一样用刀子割一快鲜美的牦牛肉吃，血液里都是豪放的味道。
11、如果当地有邮局或者书店，给远方的朋友选一张美丽的明信片，告诉他这里有多美。
12、跟当地藏族同胞去磕一次等身长头，把心贴在地面上，告诉佛祖你最想说的话。
13、或许你不是一个人进藏旅行，但一定要记得拍一张一个人的公路照片，记住在路上的自己是多么快乐的模样。
14、在当地寺庙允许的情况下，去看一次精彩绝伦的辩经，看僧人们妙语连珠的修行。
15、首先要你的拍摄对象同意你给他拍照，然后用相机记录一张当地人真诚的笑脸。
16、别忘了去当地市场给自己和朋友选一些精美的藏式手信，带一份高原的心意回去。
17、晚
上一定要找一家正宗的藏餐大快朵颐，和当地人一样享受自然最健康美味的馈赠。
18、美味的藏餐过后围着火红的篝火跳一曲欢快的藏族锅庄，庆祝人人健康天地吉祥。
19、知道你会非常舍不得在藏地的时光，那最后的夜晚别忘了去当地的藏式酒吧喝一杯，把最好的旅途记忆在音乐和美酒之中分享回味。
20、最后的最后，这次藏地旅行的最后一个心愿，亲眼见证一次高原最美的夜空，让这次旅行积蓄的能量照亮我们前行的路。
西藏旅游★推荐去西藏玩的地方
拉萨
布达拉宫
八廓街
大昭寺
拉萨河
还有罗布林卡、拉萨三大寺庙、色拉寺、甘丹寺 、哲蚌寺。
林芝
雅鲁藏布江
南迦巴瓦
山南
羊卓雍错
拉姆拉错
那曲
纳木错
念青唐古拉
色林错
冈仁波齐
古格王朝
拉昂错、玛旁雍错、纳木那尼峰、托林寺
昌都
盐井盐田、然乌湖、强巴林寺
来古冰川
邦达草原
日喀则
绒布寺
希夏邦马
珠穆朗玛
卓木拉日
宗山古堡
带我们玩的导游小白非常棒，推荐你也可以找她，只需要把自己的想法告诉小白，游玩时间自由，其它的都不用自己操心。轻松畅游西藏~
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